Die Themen Achtsamkeit und Yoga haben mein Interesse schon als Jugendliche geweckt. „Wie funktioniert das alles?“ hab ich mich oft gefragt und tastete mich Buch für Buch vor. Ich absolvierte mehrere Yogalehrer-Trainings und Kommunikations-Trainings, sowie eine Coaching-Ausbildung.

All diese Ausbildungen brachte ich immer unmittelbar in meine Arbeit ein und kreiiere seither Workshops für Teams, Workshops für Führungskräfte und sowie mehrere Online-Kurse. Der meistgebuchte davon ist „Yoga am Arbeitsplatz – gesunder Rücken, mental entspannt“.

In der Arbeitswelt als Angestellte lernte ich eine Welt kennen, in der Achtsamkeit oft außen vor war. Ich konnte nicht wegdenken, dass es diese Instrumente gibt und sie das Leben und die Arbeit in jeder Hinsicht verbessern: sie lassen MitarbeiterInnen in die Kraft kommen, dadurch sind sie motivierter und sehen mehr Sinn in dem was sie tun. Der Effekt ist ein freudvolleres und produktiveres Arbeiten. Jemand, der/die in der eigenen Kraft steht, ist weniger oft krank. Insgesamt lässt sich zusammenfassen: 

In meinem berufsbegleitenden Master ging ich immer tiefer in das Thema und überlegte mir, wie man Personalentwicklung und Unternehmensentwicklung auf Basis von Achtsamkeit machen könnte. Ich widmete meine Masterarbeit dem Thema der achtsamen Entscheidungsfindung in Führungspositionen und filterte so Faktoren erfolgreicher, achtsamer Führung.  Genial war zu beobachten, das Achtsamkeit das Potenzial zu Entscheidungen hat, das einen Gewinn für alle beteiligten Seiten birgt!

Mit Leidenschaft gebe ich diese Themen weiter und freue mich über jede neue Anfrage um das Thema noch mehr in die Arbeitswelt zu bringen!

Herzlich,