Inhalt

Vielfältige Herausforderungen im Leben sind 2020 zu unserer täglichen Beschäftigung geworden. Wie kann ich einen ruhigen Geist haben, wenn es rund um mich nur so „wurlt“?

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie Sie tiefen Fokus entwickeln können,
auch wenn es um Sie herum unruhig ist. Die Fähigkeit Ihre Aufmerksamkeit willentlich zu lenken lässt sich trainieren – sie brauchen dazu nur die richtigen Werkzeuge und ein Verständnis dafür.

Gleichzeitig braucht es jetzt häufig die Fähigkeit kreative Lösungen für die Familie, Beruf oder Ihre derzeitige Situation zu finden. Klare Kommunikation und Führung im Sinne aller Interessen kann hier helfen – wie können alle diese Bedürfnisse gehört und gelebt werden?

In einem zweiteiligen Workshop erarbeiten Sie Strategien, um in dieser Zeit am Ball zu bleiben.
Es werden achtsame Instrumente erlernt und trainiert. Folgende Bereiche sind Thema:

• Fokus
• Kreativität
• Kommunikation

So bleiben Sie ganz bei sich und sind gelassen produktiv für Job und Familie.

Ziel

Das Ziel dieses Workshops ist

• Fokus in turbulenten Zeiten erhalten
• Grundlagen für kreatives Handeln schaffen
• Effizient, effektiv und achtsam kommunizieren
• Balance zwischen Job, Familie und Freizeit
• Energiehaushalt kennenlernen und gut verwalten

Diesen Workshop gibt’s live und online.